Nyckeln till hälsa
Välkommen till Nyckeln till hälsa
Postural balans och smärtlindring
Har du värk, stelhet eller obalanser i kroppen?
Här inspireras du att uppnå dina hälsomål genom träning och positiva vanor. Ta det första steget mot en friskare och mer balanserad livsstil.
OptimumMetoden® bygger på principer från postural träning, som introducerade i Sverige 2001 och målet är att metoden ska användas av alla sjukgymnaster i Sverige.
Följ med oss på resan mot en hälsosammare livsstil!
Utforska vårt unika tillvägagångssätt för optimal hälsa
Vi på Nyckeln till hälsa är stolta över vårt unika tillvägagångssätt för att främja hälsa.
Den ger dig god fysisk form och med optimal prestationsförmåga, som ett resultat av fysisk träning.
När du kontaktar oss kommer vi sända ett frågeformulär om din nuvarande hälsa.
Därefter bokar vi en tid för en analys och behandling med genomgång av övningar att träna hemma.
Efter 4 -5 besök brukar de flesta uppleva en minskad smärta eller smärtfrihet.
'/%3e%3c/svg%3e)
Utforska Våra Livsändrande Hälsoprojekt på 'Nyckeln till hälsa'
Balansera kroppen med OptimumMetoden®
Upplev en revolutionerande metod som fokuserar på postural träning för hälsa.
Styrk kroppen och sinnet tillsammans
OptimumMetoden® bygger på principer som förändrar den fysiska balansen i vardagen.
Hur du optimerar muskelstyrkan för att står, sitter och rör dig smidigare i vardagen och förbättra din träning.
Upptäck harmoni och välbefinnande med oss
OptimumMetoden® kombinerar postural träning för en helhetlig hälsa.
Träna med 'Nyckeln till hälsa' och uppnå dina fitnessmål!
Stärk din kropp
Utforska effektiva träningsövningar för att förbättra din styrka och kondition.
Balansera sinnet
Upptäck mindfulness och stresshanterings tekniker för en balanserad livsstil.
Maximera din prestation
Ta del av experttips för att optimera din hälsa och nå dina fitnessmål.
Kontakta oss
Vi välkomnar dig att kontakta oss för frågor eller boka tid! Tveka inte!
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
